精神性多汗症の僕がコーチングを学んで感じたこと、その可能性。｜脱・多汗症！踏み出す自分に変わるコーチングブログ

久しぶりのブログ更新です。

実は、先月末からコーチングスクールに通い始めました。

兼ねてからコーチングには興味を惹かれていましたが、目的は「ビジネススキル向上」というと、聞こえはいいのですが、本当の目的は、「もしかしたら多汗症の改善にも繋がるんではないか？」というものです。

お金よりも大事なこと

単純に多汗症の手術に掛かるお金と比べると、コーチングの方が高いはず。。。

では、なぜそれほどのスクール料金を払ってまで、受講を決断できたのか。

それはコーチングスキルが一生もの、ライフスキルと思ったからです。

コーチング受講は大正解

スクール全行程を修了し、あとはセッション練習と認定試験を残す限りですが、結論から言えば、受講して大正解でした。

多汗症の改善に、コーチングはもっとも適しているかもしれません。特に僕のように、メンタル面が大きく作用する精神性の多汗症には、うってつけです。

理由は、以下の通りです。

コミュニケーションスキルが上がるので対人関係に自信がつく
セルフコーチングをすることで、自分の行動に勇気がもてる
悩みや目標達成をしたい人にコーチングを提供することで自分にも自信がつく
コーチングを受けることで、やりたいことにチャレンジできる
etc…

他にも色々ありそうですが、共通して言えることは「勇気づけ」です。

精神性多汗症に必要なのは勇気

僕は「多汗症との折り合い方」についてデモセッションをしてもらいました。デモのため30分程度ですが、「どうなりたいか」に気づくことができました。

デモセッションの内容はこちら

コーチングで勇気づけ！多汗症の悩みについてのデモセッションを公開！僕が実際にコーチから30分のデモセッションを受けた内容を参考に公開します。そもそものテーマは、「仕事とキャリア、多汗症の悩みをど...

僕の答えは、「汗が必ずしも完治しなくても、堂々とその事実を語り、やりたいことにチャレンジしている自分」を描くことができました。そのために何をするか、に前向きな気持ちで取り組むことができそうです。

セッションを受けて感じたプラス効果はこんな感じです。

汗の悩みをしっかりと聞いてもらえる
自己承認が低い自分を認め、できることに目を向けるようになる
汗の問題を抱えた状況ではなく、将来どうなりたかに焦点を当てられる
完璧主義から抜け出せそうな予感がする
物事に前向きで肯定的な側面に焦点を当てられるようになる
成功体験をベビーステップで進めていける
常にコーチが勇気づけてくれる

いいことばかりです（笑）

どなたか僕のセッション相手になりませんか？

コーチングを学んで僕は、同じ悩みを持った方に、
僕が得たのと同じように「勇気づけをしたい」と考えるに至りました。

以下は、カウンセリングの神様、カールロジャースの名言です

人は他の人から理解され、わかってもらえたと思った時、心にある変化が生じます。それが真に自分に向き合う力となり、自らを成長させていきます。

話すだけでも癒される、

これ実感しました。

でも、多汗症の悩みを持った方の気持ちは経験者でないと、どんなに優れたコーチでもなかなか共感することは難しいと考えています。

その点は、僕は強いです（笑）
真の多汗症経験者です。

コーチングスキルはまだまだですが、同じ汗で悩む方をサポートする姿勢は備わっています。

こんな方と一緒に進みたい

多汗症の悩みを聞いてほしい
多汗症に向き合って何かにチャレンジしたい
そのチャレンジの後押しをしてほしい
就活や転職をしたい
異性とつきあいたい
習い事を始めたい
友人と気楽に遊びたい
見習いコーチである僕の練習台に付き合ってもいい、という優しい方（笑）
etc…

ぜひ気軽にご連絡ください。

連絡方法：

①　Twitterページ　より以下の内容をメッセージください
②　コメント欄に記載
＊その他の連絡手段も検討します

ご連絡時にいただきたい内容：

・お名前（ニックネーム可）
・年齢（年代で構いません）
・セッション希望日時（複数）
・セッション方法のご希望：対面(※)　または　Skype
・何か伝えておきたいこと（あれば）
(※)対面の場合は、都内のホテルラウンジや静かなカフェを想定しています。
＊セッション時間は60分です（できる限りご希望に合わせます）
＊コーチング効果を高めるため、お茶代負担をお願い申し上げますm(_ _)m